программа гипнокурса
Стройность, красота, здоровье
Избыточный вес является распространённой проблемой в современном обществе. Набор веса может быть обусловлен не только физическими факторами, но и психологическими. Часто неправильное отношение к питанию и собственному телу, деструктивные установки и травмы из детства, а также неблагоприятный психологический климат в семье и на работе могут приводить к набору веса и затруднять достижение стройности, красоты и здоровья.
- Эмоциональное переедание при стрессе или психологических проблемах.
- Низкая самооценка и неприятие своего тела, что приводит к компенсации питанием.
- Негативный опыт из детства, связанный с питанием или отношением родителей к собственному телу.
- Перфекционизм и стремление быть идеальным, что может приводить к жёстким диетам или неправильному подходу к питанию.
- Правила и установки, внушаемые обществом, например, идеал красоты, ограничения в питании и т.д.
- Чрезмерное влияние рекламы и социальных сетей, формирующих негативное отношение к собственному телу.
- Социальная изоляция и отсутствие поддержки, которые могут стимулировать психологическое переедание.
- Страх собственной сексуальности и женственности/мужественности.
- Опосредованные проблемы отношений с близкими, например, конфликты в семье.
- Внутренние конфликты, несоответствие между тем, кем человек хочет быть и тем, кем он является.
ДЕСЯТЬ ОСНОВНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН НАБОРА ВЕСА:
Влияние деструктивных установок, детских травм, психологического климата в семье и на работе: Деструктивные установки, негативный психологический климат в семье и на работе, а также детские травмы оказывают значительное влияние на психическое состояние человека и его отношение к питанию и собственному телу. Они могут стимулировать эмоциональное переедание, недостаточное питание или создавать стрессы, которые влияют на образ жизни и метаболизм. Также негативные установки могут подавлять самооценку и мотивацию, что затрудняет процесс достижения стройности, красоты и здоровья.
Основная цель гипнокурса «Стройность, красота, здоровье» - достичь и поддерживать стройность, красоту и здоровье путём изменения негативных установок и преодоления психологических причин набора веса.
- Изучение психологических причин набора веса и их влияния на пищевое поведение.
- Изменение деструктивных установок и ограничивающих убеждений, связанных с питанием и собственным телом.
- Работа с детскими травмами, которые могут влиять на отношение к питанию и собственному телу.
- Коррекция психологического климата в семье и на работе, создание поддерживающей среды.
- Развитие положительного отношения к питанию и собственному телу.
- Повышение самооценки и самодисциплины.
- Установление гармоничного отношения к своей сексуальности и женственности/мужественности.
- Разрешение конфликтов во внутренней картине мира и достижение целостности.
- Поддержка в формировании здорового образа жизни и правильного питания.
- Помощь клиентам управлять эмоциями и стрессом без использования пищи.
ЗАДАЧИ ГИПНОКУРСА:
Пошаговая работа по устранению проблем избыточного веса с практическими упражнениями и описанием гипносеансов:
- Оценка и анализ психологических факторов, влияющих на набор веса. Проведение индивидуальной консультации для определения персональных проблем и целей.
- Разработка индивидуального плана работы, учитывая личностные особенности и жизненную ситуацию.
- Проведение гипносеансов, направленных на изменение негативных установок и ограничивающих убеждений, связанных с питанием и собственным телом. Включение позитивных установок и усиление мотивации.
- Практические упражнения по развитию положительного отношения к питанию и собственному телу, улучшению самооценки и самодисциплины.
- Работа с детскими травмами и внутренними конфликтами через гипнотерапевтические методики, например, регрессия или психоаналитические техники.
- Работа с психологическим климатом в семье и на работе, включая тренинги социальных навыков и установление границ.
- Проведение практических занятий по здоровому питанию, борьбе со стрессом и эмоциональному перееданию.
- Обучение техникам саморегуляции, например, медитации или глубинной релаксации, которые помогут справиться со стрессом и эмоциями без использования пищи.
- Регулярные практические упражнения и домашние задания для поддержки процесса изменения пищевого поведения и достижения стройности.
- При необходимости, поддержка и контроль результатов клиента после завершения программы гипнокурса для поддержания достигнутых изменений в поведении и отношении к себе.
150 000 рублей за 3 месяца курса
Условия, которые выполняет клиент:
– Дисциплинарные предписания гипнолога,
соблюдает установленное время для проведения сессий.
– В случае пропуска сессии по неуважительной причине,
сессия не переносится.
– При необходимости перенести сессию,
клиент обязан уведомить гипнолога не менее чем за 24 часа.
– Выполняет домашнее задание – тренинг.
– Вносит предварительную единовременную оплату
за трёхмесячный курс «Стройность, красота, здоровье».
– Дисциплинарные предписания гипнолога,
соблюдает установленное время для проведения сессий.
– В случае пропуска сессии по неуважительной причине,
сессия не переносится.
– При необходимости перенести сессию,
клиент обязан уведомить гипнолога не менее чем за 24 часа.
– Выполняет домашнее задание – тренинг.
– Вносит предварительную единовременную оплату
за трёхмесячный курс «Стройность, красота, здоровье».
3 месяца
2 раза в неделю
онлайн
по 50 мин.
+7 924 822 57 77
звоните мне по телефону или
напишите в WhatsApp или Telegram
напишите в WhatsApp или Telegram
Записывайтесь на
гипнокурс уже сегодня
гипнокурс уже сегодня
Стройность, красота, здоровье
